海水浴
妊娠中の海水浴は、がまんしたいものです。紫外線の刺激が強すぎるうえ、シーズン中は道路も混み、行くまでに疲れてしまいます。泳ぎたいときには、主治医の許可を得て温水プールに行くほうがよいでしょう。もちろん医師や助産婦のいるマタニティスイミングがお勧めです。

テニス
妊娠前からやっていた人であれば、ゆったりとしたラリーぐらいならいいかもしれません。ただし、早産防止のため、後期は止めておきます。原則的に、妊娠中は、成績や点数を争ったりする競技性の強いスポーツはむきません。

ゴルフ
妊娠中は、瞬間的に力が入ったり、体をひねるようなスポーツはあまりおすすめできません。